#giờ ngủ của trẻ

Thời gian biểu tuần cho con: xếp học, học thêm, chơi và ngủ cho vừa sức

Cách cùng con lập thời gian biểu tuần: giữ giờ ngủ trước, đếm giờ trống thật, xếp học thêm không dồn, để chỗ cho chơi, và dùng AI soát lịch quá tải.